명상과 요가를 위한 보석

수정과 보석은 수세기 동안 다양한 문화권에서 치유력과 에너지 증강 효과로 인해 소중히 여겨져 왔습니다.

최근 몇 년 동안 요가 와 명상 스톤 에 수정을 사용하는 것이 수행자들이 영적 수행을 심화하고, 균형을 기르고, 마음챙김을 증진하고자 하면서 널리 인기를 얻었습니다. 각 수정은 고유한 진동 주파수를 지니고 있어 다양한 정신적, 감정적, 신체적 요구를 지원할 수 있다고 믿어집니다.

명상할 때 몸에 붙이거나 요가 수련에 통합하든, 요가용 명상 돌 과 수정은 차크라를 정렬하고, 마음을 진정시키고, 이러한 수련의 전반적인 이점을 증폭시켜 더 큰 자기 인식과 내면의 평화를 육성하는 데 도움이 되는 것으로 여겨집니다.

보석과의 연관성은 어떤가요?

모든 시대와 전 세계의 문화권에서 귀중한 보석이 내는 힘과 에너지를 인식하고 문명이 시작된 이래로 종교적, 의학적, 보호적 방법으로 사용해 왔습니다.

우리는 여러분의 요가나 명상 세션의 효과를 높이고 원하는 결과를 얻는 데 이상적이라고 생각되는 많은 보석을 선택했습니다.

요가와 명상에 보석을 활용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

명상이나 호흡 운동을 할 때 매트 위에 보석 하나 이상을 놓거나 손에 쥐는 것만큼 간단할 수 있습니다. 조금 더 야심 차게 보석을 매트 주변의 크리스털 그리드에 배치할 수도 있습니다(스튜디오 세션에서는 약간 어색할 수 있음!)

목에 보석 펜던트를 걸거나 오른쪽 손목에 말라 비즈를 걸고, 매트와 함께 키트 백에 보석을 넣어 힘을 불어넣거나, 평소 명상이나 요가를 하는 방에 작은 수정 제단을 만들어 보세요.

차크라 보석으로 명상하는 방법. 특정 문제를 염두에 두고 명상하려면 보석을 신체의 관련 차크라 지점에 놓을 수 있습니다. 거의 모든 자세에서 쉽게 명상할 수 있습니다.

여기에서 차크라 보석에 대한 기사를 확인하세요.

이제 보석에 대해 알아보자!

형석

형광석은 천재의 돌로 알려져 있는데, 정신적 성취의 높은 단계에 도달하는 데 도움이 되기 때문입니다. 생각, 집중력, 초점을 높이고 신체적, 정신적 에너지를 균형 있게 조절합니다. 형광석은 요가와 명상에 이상적인 보석입니다. 혼란스러운 마음을 진정시키고 무작위적인 생각을 제거합니다.

적철광

헤마타이트는 정신, 신체, 영혼의 균형을 맞춰주는 매우 안정된 보석입니다. 정신을 집중시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 신체를 강화하여 더 힘든 요가 자세에 필요한 체력을 키우는 데 도움이 됩니다.

아메트린

시트린과 자수정은 모두 요가와 명상에 도움이 되는 것으로 칭찬받았지만, 두 보석의 혼합물인 아메트린을 사용하면 한 단계 더 나아갈 수 있습니다. 그 차분한 에너지는 정신과 영혼의 균형을 맞춰 더 만족스러운 세션을 가능하게 합니다.

루틸레이티드 쿼츠

이 특정 석영은 매우 높은 수준의 에너지 진동을 생성하여 신체적, 정신적 균형을 가져옵니다. 그것은 우리의 가장 깊은 의식과 더 깊은 연결로 이어질 수 있기 때문에 명상을 위한 가장 높은 평가를 받는 보석 중 하나입니다.

라브라도라이트

라브라도라이트는 의식을 높이고 지성을 자극하며, 특히 마음을 진정시키고 상상력을 키우기 때문에 깊은 명상에 유용합니다. 의지력을 강화하고 정신적, 영적 막힘을 해소합니다.

프레나이트

프레나이트는 자기 수용을 촉진하고 억압된 부정적인 기억을 극복하는 데 도움이 됩니다. 깊은 명상을 위한 또 다른 훌륭한 보석으로, 종종 환상과 꿈과 연관됩니다.

호랑이눈

타이거아이는 요가와 명상 운동에 도움이 되는 힘, 파워, 집중력을 제공하며, 치유력 덕분에 힘든 요가 세션 후 더 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다.

월장석

문스톤은 감정을 제어하고 마스터하는 데 도움이 되어 완벽한 균형을 이룹니다. 달의 에너지를 요가 또는 명상 공간으로 가져와 직관을 돕고 전생을 회상하는 데 도움이 됩니다.

남옥

아쿠아마린은 용기의 돌로, 관용과 비판하지 않는 태도를 고취합니다. 이것은 당신이 영적인 면과 접촉하고 더 높은 차원과의 소통을 열 수 있도록 하는 훌륭한 보석입니다. 그것은 깊은 평화와 평온함을 느끼게 합니다.

홍옥수

카넬리안은 동기 부여의 돌로, 알아차리기도 전에 소파에서 일어나 요가 스튜디오로 가게 될 것입니다! 지구력을 높여 주고 모든 형태의 신체 운동에 훌륭한 보석입니다. 꿈을 실현시켜 주기 때문에 명상에도 좋습니다.

글쎄요, 명상이나 요가를 시작하거나 지속하는 데 도움이 되는 훌륭한 보석 10가지를 소개하겠습니다.

영적인 보석 의 세계는 넓고 다양하며, 각각이 고유한 힘과 성격을 가지고 있습니다. 자신의 성격이나 필요에 맞는 보석을 찾는 것은 흥미진진하고 매력적입니다.